A todos aquellos que nos ven empujando la pared:
Nuestra única intención es estirar cuadriceps y gemelos. En ningún caso queremos mover el edificio ni ganar espacio a la calle para poder aparcar en batería (aunque moverlo, lo hemos movido).


martes, 26 de mayo de 2015

YA ESTAMOS AQUI DE NUEVO. MEDIA MARATON DE ZARAGOZA 2015

Después de bastantes meses, toca volver a retomar este blog para contaros lo que hacemos este grupo de amigos en esto del correr. Durante todo este tiempo hemos seguido corriendo, con mayor o menor intensidad, pero disfrutando sobre todo de la compañía de buenos amigos. 
Como todos los años disputamos varias carreras que concluyeron en el gran desafío del año la MARATÓN DE ZARAGOZA 2014. 
Bueno, todo esto es ya agua pasada, puede que algún día hagamos un resumen de ese 2014 que haces meses que termino.

MEDIA MARATÓN DE ZARAGOZA 2015.

Hace ya un par de meses nos pusimos en marcha para la preparación de la Media. Es el primer año que hacemos una preparación un poco planificada, todo lo que se puede planificar en este grupo de liebres.

Pero bueno llego el gran día, y toco madrugar. Casi llegamos antes de que pusieran las calles. A las 7:42 cogimos el tranvía en la parada de Argualas. Allí estábamos las cuatro liebres con una cara de sueño que espantaba. Al subir al tranvía, y como estaba previsto, nos encontramos con muchos corredores, no podía ser de otra forma, quien iba a ir un domingo hacia el centro de la ciudad a las siete y media.
  Este año nos acompañaba en nuestro desafío Rocio, amiga de Corre Valdespartera, que se enfrentaba a su primera media maratón, aunque ya había corrido esta distancia en carreras más largas y de mayor exigencia.

Sin casi darnos cuenta, nos encontramos ya en los vestuarios del polideportivo "Tenerias". Todo muy bien organizado como siempre, recogemos las pegatinas para identificar nuestras mochilas y procedemos a quedarnos en ropa de faena. Toca ponerse la vaselina, las ultimas visitas a roca, fotos, foticos, etc, etc. Queda todavía mas de media hora para el comienzo. Por allí empiezan a aparece ya Jose Luis, amigos y amigas de Corre Valdespartera, unos debutantes en estas lides, otros ya experimentados atletas (¿?).
Calentamos un poco y ya nos vamos dando cuenta de lo que nos espera, calorcito y humedad, mucha humedad. Objetivo beber y beber en todos los avituallamientos. Aun no hemos empezado y estoy sudando de verdad.
Nos dirigimos a la salida, se observa muy buen ambiente, no iba a ser menos, tres mil seiscientos corredores se van a enfrentar a la distancia.  Objetivo primordial, ir en grupo la mayor parte de la carrera y luego que cada uno cargue con su sufrimiento y la culpa de no haber entrenado mas y mejor.

Tres, dos , uno y pum, casi ni se oye, parece que bailamos "Paquito el Chocolatero", paso para adelante paso para atras. Llevábamos en mente salir con al liebre de 1:45 pero no hemos podido colocarlos todo lo bien que era necesario. Pasamos el arco, parece que a todo el mundo le pica la muñeca, será algún tipo de alergia, un tic, luego observare que en al llegar a meta ocurre lo mismo. 
Primer kilómetro, se sigue corriendo bastante mal, mucha gente, ritmo 5:10. Bueno no esta mal dentro de las previsiones, yo" no estoy para más", pienso. Llegamos a la cuestecilla del Puente de Piedra, buen ambiente, un grupo de animación numeroso nos lleva en volandas. Siguen pasando los kilómetros y vamos viendo que las previsiones se cumplen incluso mejorandolas, no alcanzamos a la liebre de 1:45 pero ya estamos en un buen ritmo 4:58 min/km. Pasamos los cinco kilómetros, muy por debajo de los veinticinco minutos. Primer avituallamiento me bebo el botellin, seguimos todos juntos. Llegamos al Paseo Longares, bonito recorrido que hace que recordemos bellos pasajes de Maratones próximas en el tiempo (je,je...). Hala ya toca subir por primera vez el puente del Tercer Cinturón, alli nos espera una subida que ahora no notaremos, pero luego tocara sufrir más adelante. Bajada hasta el Paseo Echegaray y dos kilómetros de recta interminable, volvemos a llegar a la zona central de la media y aqui si que hay muy ambiente, mucha gente mucha animación, se corre con alegría. Seguimos el grupo todo junto, no se quejará nuestra compañera de como la arropamos.

Ya estamos en la Plaza del Pilar, media maratón, muy buen tiempo, toca dar la segunda vuelta y ya se sabe nunca segundas partes fueron buenas. Van cayendo los kilómetros, todo el grupo sigue estirado pero bastante junto. Toca otra vez el Paseo Longares, ya no lo veo con tan buenos ojos, el cansancio ya hace mella. Ya no notamos el calor del grupo parece ser que vamos juntos pero ya no tan alegres.
Llegamos al kilómetro dieciséis y la cosa va bastante bien, me encuentro fuerte y meto un pequeño acelerón, comento que voy a tirar así un par de kilómetros y luego ya veremos como termino. Bueno pues el subidón me dura unos ocho minutos, lo que me cuesta recorrer casi dos kilómetros. Hasta aquí han durado mis fuerzas, estamos a la altura del azud y le comento a Rocio, " no puedo más, tira hacia adelante". Me quedo clavado y veo alejarse a la hasta entonces compañera de viaje a toda velocidad.
Ahora me espera la subida al puente del tercer cinturón, voy prácticamente parado, se me esta haciendo muy duro este tramo. Casi coronando el puente me pasa Sebastian y al poco tiempo se incorpora también J.M. Yo voy con el bajón y comento que no puedo más, que se vayan para adelante. Pero en la bajada del puente al paseo recupero sensaciones, solo sería un espejismo, parece que voy mejor. El paseo es muy largo casi dos kilómetros muy rectos, otra vez interminable recta.
Prácticamente en la esquina con San Vicente de Paúl, esta el último avituallamiento, cojo el botellin, sigo acompañado con JM, bebo unos tragos y con el resto me doy una refrescante ducha. En ese mismo momento bajón mental, comento "yo me paro" y así lo hago. Gracias a mi compañero, y después de andar unos metros, reinicio la marcha. En este mismo momento pasa la sorpresa de la mañana, Sebastian, que va como un tiro. Subimos la cuesta que nos llevara hasta el Coso y allí otra vez la cabeza dice basta, me paro y empiezo a andar, otros metros andando y cuando los malos pensamientos se retiran de mi cabeza , vuelvo a correr, siempre ayudado por la inestimable ayuda de Jose Marí. Queda menos de un kilómetro, que largo es un kilómetro, calle Don Jaime, las famosas frases de "venga que no queda nada" etc, etc y llegamos por fin a la calle Alfonso.

Aquí muchísima gente mucha animación y estos últimos metros si que se corren como si fueran los primeros. Llegada a meta, y esto hay que celebrarlo, dos liebres juntas entran en meta haciendo la liebre. En el vídeo de llegada ha quedado reflejado, para el que quiera verlo.
Pasada la líena de meta nos encontramos al resto de compañeros, Rocio, pedazo de marca que ha hecho en su primera media, Sebastian que ya esta entre las liebres más rápidas, Alfonso el veterano del grupo que llega prácticamente detrás nuestro y José Luis con su marca estratosferica, esta ya a otro nivel.
Primeros comentarios pos carrera, todos contentos de haber pasado otra mañana haciendo esto que tanto nos gusta CORRER ENTRE AMIGOS.


Como si acabáramos de terminar.